如何预防心脑血管疾病？-猎才医药网

如何预防心脑血管疾病？

发布日期：2018-05-07 浏览次数：8

人体受到低温刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成，同时由于气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水导致血液粘稠，血流减慢，因此寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。

1.患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，尽量减少外出时间；

2.尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病感染；

3.寒冷天气外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物；

4.出行旅客要保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动；

5.可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。