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年轻职场人士如何对抗倦怠期的来临

发布日期：2011-09-01 浏览次数：142

医疗招聘专家指出，在现今的职场，不少看似年轻的白领却普遍有一种职场厌倦情绪，而且这种情绪在各行各业中普遍存在，严重职业倦怠的发生率大约在8%-9%，而像收银、会计、护士等人群的职业倦怠发生率则更高。

 

医疗招聘人士在调查中了解到，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，年轻的职场人倦怠期都提前来临。 一旦遭遇倦怠期，就会对周围的事情麻木不仁，工作缺乏成就感，容易出错，容易遭领导训斥。这样一来，形成恶性循环，越不想干，工作越没动力。到最后，只能是撂挑子走人。

 

对此医疗人才也坦言，不少行业都是职业倦怠的高发地，比如，记者、公务员、医生、银行职员、 老师、出租车司机等。这些职业有如下一个或多个特点，长时间高负荷的劳动，每周工作时间超过50个小时，而职场的上升空间有限，工作中受到很多人为因素限制，不自由，个人缺乏自己的控制力，个人的价值观时常与组织的价值观相悖。

 

医疗招聘专家指出，其实每个人都有类似的经历，关键看你如何挖掘个人的资源。比如，你爱好书画，工作之余你可以和文朋诗友去聊天，消除倦怠情绪。或者去参加各种各样的沙龙、多参加运动，提高自己的身体素质。同时要多结交朋友，保持一个良好的人际交往圈子，增强自己抗挫折的能力。然后找到自己应该努力的方向。当然，不可给自己设立过高的目标，这样会让自己失去努力的动力。

 

此外医疗人才认为，面对职业倦怠，仅靠转行、跳槽来改变局面是不够的，因为这只是一种逃避，过不了多久，你会再次厌倦。只有有效利用工作场所的资源，学习如何和领导、同事沟通，获得他们的支持。在工作中不断学习，提高工作的技能才是唯一的转机。

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