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职场新人如何摆脱受冷困境

发布日期：2011-10-25 浏览次数：144

1.转移注意力，医疗人才认为，人们在情绪紧张的情况下，转移注意力可以缓解情绪，避免由于紧张造成的注意力“固定”在某些情境上，产生恶性循环。

 

2.对于指出新人医疗人才建议，应学会自我激励和自我暗示，相信自己是努力的、合群的，周围的人也是可以信赖的。经常给自己积极的鼓励，并积极实施行动，寂寞就会离你而去。

 

3.医疗人才认为，职场新人应培养训练自己遵从社会规范的能力，多参加社会、单位的公益活动，在活动中多观察、模仿他人的积极行为。

 

4.医疗人才认为，职场新人遇到问题，应学会换位思考，正确认知环境给自己造成的压力，积极调整心态，化解不良情绪。

 

5.放松情绪、减轻压力。医疗人才认为，防止心理压力产生，放松情绪有利于压力减轻。

 

6.在医疗人才看来，职场新人需提高自己对他人关注度。例如，在工作和生活中，多向周围的同事表示你对他的关心，周围同事聊天时，你要恰当地表示出你的兴趣，不要只参与自己感兴趣的事。

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