得到你应得的报酬

       许多挣六位数工资的女性承认质疑过自己的价值，然而这并不会阻止她们。这些人就像举重员积累肌肉一样建立了自己的自信，撇掉颤抖，不断地推动自己去表明立场，争取更多，要求得到她们应得的，并且在适当的时候说不。

       来自这些女性的建议将帮助你鼓足勇气，并且提升你的净价值。

       想一个高薪的数字，然后往更大了想象：我们中的大多数人，尤其是女性，不明智的降低期望，从而压缩了收入。即使是在为女性举办的协商策略培训中，她们也降低目标，以男人应该挣得更多而告终。而这个建议目的就是与同领域或同级别的其他人比较，正确的评估你自己。

       做调查：人们在谈判中所犯的最糟糕的错误之一就是随便挑一个大概的数，接着就发现这个估计的值有些偏低。明智的人会通过准备工作来避免类似错误的发生，他们通过调查薪水行情来发现自己的市场价值，然后开更高的价以便给自己预留可商讨的空间。

       量化你的价值：拿出确凿的证据来展示被低估的价值，这是一种倾向，你完全可以不这样做。也许你曾为公司节省了X数目的开支，或者你的一个建议给公司带来很大的销售业绩增长。保留一份你所做过的一切事情的文档，不要等别人去调查。走进去，要求得到一份工作，询问你的职责，要求给予挑战的机会，让未来的主管确切地知道你的目的。采取主动是很有效的一种方式，来证明你对于某个企业的价值和意向。

       每天练习肯定的陈述：要像这些积极的陈述已经是事实一样地表达。这里有两个例子：“我有信心要求我想得到的。”“我希望我变得更有钱。”写下这些陈述，并把它们贴在你很容易就能看到的地方。尽可能经常地大声说出这些句子。一个热衷于练习积极陈述的人曾告诉我，“越是经常听到从自己口中说出的这些话，我就越容易将其消化吸收为自我意识的一部分，并且会越来越肯定事情就会这样发生的。”

       在工作之外的领域挑战自己：在生活中任何一个领域内的大显身手都会产生连锁反应。如果你不能完全准备好提出加薪，那么就尝试报名参加一个艺术班或者跑一次马拉松。任何把你拉出温室的活动都能打造信心和自尊。

       必要时装出自信来：要求高薪需要很大勇气，而我们大多数人在当时是感觉不到这个胆量的。但这并不意味着你不可以装作很有勇气，即使是挣六位数薪水的女性也曾怀疑过自己的价值，但她们看上去却是确信不疑的。表现得好像你真的很自信对颤抖的双膝，怦怦跳的心脏，或者泻了气的自尊心都是最对症的解药。除此之外，当你表现得好像自己很有价值的时候，你最终会让自己，还有他人信服。

       通过实践以上的建议，你将会注意到自己对自身感觉的转换。赚更多的钱并不再是你应该做的事情，而是你不得不去做的事情，因为你的内心告诉你，你是值得的。